Perdere peso con lo yoga in 30 giorni PDF

Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

Contenido del libri

  • Autore: Suswanna Ratanasatean
  • Editore: Armando Editore
  • I dati pubblicati: 2009
  • ISBN: 9788860813145
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 128 pages
  • Dimensione del file: 46MB
  • Posto:

Sinossi di Perdere peso con lo yoga in 30 giorni Suswanna Ratanasatean:

Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da piu di 5000 anni, possonoaiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorandol'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome sisgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi direspirazione yoga aiutano il corpo a ricevere piu ossigeno di quando sirespira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando ilmetabolismo, evitando cosi il sovrappeso.
The breathing techniques of Yoga, existing since more than 5000 years, can help you lose weight. When we inhale, abdomen swells, improving the supply of oxygen in the body. Conversely, when we breathe out, the abdomen is deflated by removing gas from the stomach and improving digestion. Yoga breathing methods help the body to receive more oxygen than when you breathe normally, increasing brain performance and accelerating metabolism, thus avoiding being overweight.

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Comentarios

Giulia

Ehi, check out il mio libro. Paurosi racconti-morti e non morti.

Silvia

non mi piace questo sito io non riesco a leggere qualsiasi libro, grazie.

Beniamino

Scrivi un nuovo post...mi è piaciuto il libro e u m a partire runaway adesso

Sandra

Great Book .... un vero turner di pagina. Lo amavo!

Riccarda

si prega di prendere un altro libro...... un secondo, questo non può essere il fine